Что вы узнаете:
Почему от стресса нельзя избавиться?
Что повышает уровень психологического благополучия, даже когда турбулентность?
Когда наши эмоции становятся проблемой?
Какие способы защиты психики от стресса плохо работают?
Помогающие способы защиты психологического благополучия.
А еще вас ждет:
Экспресс способ ”Правило 3:3:3”. Помогает вернуть равновесие здесь и сейчас.
Интересный эксперимент. Вы будете удивлены.
Презентация программы “Стрессоустойчивость на основе практик осознанности”
БОНУС: Все участники урока получат подарки!
→
←
Для регистрации на бесплатный открытый урок "Как стать стрессоустойчивым и сформировать внутреннюю опору?”, заполните поля ниже
АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ
Врач-психиатр высшей категории
Опыт практической работы 29 лет
Более 25000 людей избавились от тревоги с помощью моих практик
Веду просветительский блог о психиатрии @schura_doc
В 2020 году открыл свою онлайн-школу «Подружись с тревогой»
https://t.me/schura_doc
ИП Мещеряков Александр Львович
ИНН 771529931990
ОГРНИП 321774600060542
2026. Все права защищены.
