что такое практики осознанности?
простой и эффективный способ, который помогает повысить стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект и качество жизни;
не требуют специальных навыков и обладает огромным психотерапевтическим эффектом.
доказанная эффективность, подтвержденная сотней научных исследовании